孕妇的皮肤管理—为肚子里的孩子准备

孕妇的皮肤管理—为肚子里的孩子准备
    女性在孕期内,因雌激素和黄体素分泌增加,肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素,进而引起黑色素增多,导致皮肤色素加深,此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射,它们会迅速击垮肌肤的防御能力,令肌肤能量骤降,孕斑随时在脸部安家。同时,衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降的威胁,进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题,因此要格外注意孕期内的皮肤护理。
    孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化,生育会给孕妈妈的肌肤造成很大的影响,产后肌肤的老化速度会急速加快。皮肤护理医学界认为:孕期及产后的肌肤护理,是女性一生中最重要的肌肤护理阶段。
    女性的身体在怀孕和生孩子的过程当中出现很多变化。皮肤,身体线条会出现急剧的变化,与此同时面临皮肤粗糙,弹性下降,身材走样等一系列的转折点。很久以前开始我们对如何做好产后管理非常上心,因为月子做决定产后母亲的身体状况。皮肤也是如此,壬辰期间和产后如何管理决定着以后的年轻和美丽,这就是为什么明星们生完孩子之后依然保持着火辣的身材和水光皮肤。
    母亲的身体一定要舒服
    为了宝贵的孩子,母亲在壬辰期间要身体放松,营造健康的环境这就是所谓的胎教,因为母亲的一切状态直接影响着胎儿。看书,听音乐等精神方面的胎教固然重要,让母亲的身体保持一种舒服的状态是最为重要的。
如果母亲感冒,一直咳嗽,肚子里的孩子也会为此而感到全身紧绷的痛处。即使是微小的痛症,也会给孩子造成影响,所以母亲一定要保持身体健康和稳定。每个月都会有非常明显的身体变化,在女性的一生当中最为特别,重要,美丽的这个阶段如何明智地度过是尤其重要的。

    为孕妇的皮肤管理
    孕妇的情况是用安全的方法,一直,不断地,做好最基础的护肤是非常重要的。
1.容易缺水,应该用充分的补水产品
2.坚持1周1次的去角质
3.浮肿管理是必须的
4.要坚持涂抹防晒霜
     怀孕受荷尔蒙的影响,身体的色素会比较深,淡而罕见的斑会出现在脸上,乳头的颜色也会变暗。所以平时一定要涂抹防晒产品来预防长斑。

     怀孕要禁用化妆品吗?
化妆品公司建议怀孕期间,要对皮肤更为重视,但是医院什么都不让用。这是为什么呢?怀孕是女性特有的权利,在一生当中这个时候会有两个心脏在跳动,这种奇妙的感觉只有女性才能体会到。
     与此同时也有很多困难。她不再是性感的少女,她逐渐要成为一位母亲。所以如果为了爱美而不惜打扮,化妆,会被指责不懂事。平时爱用新产品的女性朋友们,在这个阶段安全是最重要的。防止皱纹,祛斑的一些美白产品一般比别的化妆品活性因子添加的要多很多。皮肤的渗透力比较高的强效化妆品的情况,平时的皮肤状态是可以,但敏感容易过敏的皮肤有时候会引起炎症。孕妇脸上长了很多痘痘也不能随意服用药物和涂抹软膏,所以建议在怀孕期间不要用维他命成分搞的活性成分的化妆品。
     事实上,壬辰期间女性的荷尔蒙的分泌量高,只要过了初期的不稳定,皮肤会重新有光泽和充满弹性。生完孩子之后荷尔蒙重新回到正常,疲劳和母乳等一些产后情况会让老化急剧地开始,这个时候可以选择美白,抗衰老产品。母亲的身体是孩子在肚子里生长的尤其重要的空间,胎儿在体内吸收营养,一起呼吸,一起生活。吸烟,饮酒,快餐,添加剂等吃起来有滋有味的东西会对胎儿有直接的影响。这些东西是直接通过血液传播到胎儿。
     选择安全的产品尤其重要
     怀孕期间体内会发生很大的生理变化,会造成孕产期的一些肌肤问题,比如:干燥、瘙痒、松弛、晦暗等,即使您之前的皮肤很好,没有任何皮肤问题,在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以,怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养,使用孕妇专用护肤品,而不该用具有“美白、保湿、祛斑”等功效性的孕妇护肤品。
      化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时,它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外,一些化妆品里含有重金属,可能会危害胎儿的安全。
      怀孕后是可以用护肤品的,但要有所选择。一定要选择刺激性很小的护肤品,最好使用天然原料生产的弱酸性产品,也可以采用婴儿专用产品,可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感,有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤,引起过敏,导致胎儿畸形,影响母乳,准妈妈们一定要注意。
     适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分:凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整,特别是香水,由于需要商业保密,很多的成分被隐藏起来了。香水和香料,如人工麝香,最好不要使用,人工麝香会留在人体内影响母乳。
在使用孕妇护肤品时,由于选择了无添加的安全护肤品,皮肤保养得好,在宝宝出生后,妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象,还增添一份妈妈独有的美丽,受到亲友的赞赏,从而表现得乐观、自信,帮助减少产后抑郁症的发生。虽然孕妇在孕期使用孕妇护肤品有很多好处,但是在购买的时候也是要非常地谨慎,应选用无添加的安全护肤品,来作为孕期使用的孕妇护肤品,以确保孕期的护肤安全。
     所谓“无添加”,是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
     孕妇护肤常识编辑
     孕妇在选择和使用护肤品的时候,一定需要注意的是在产品的成分上,不能含有任何化学物质和刺激性物质,不能对宝宝和孕妇本人产生伤害,一旦出现过敏性反应,应立即停止使用。同时,最好选择纯天然的护肤品,才是比较好的。
     很多准妈妈认为,只要选择孕妇专用的护肤品,就能达到护肤的目的,其实远不是这样。想要选到适合自己的护肤品,一定要根据自己的需要慎重选择,否则美容是很容易变成毁容的。
     净化排污
     怀孕后,妈妈和胎儿之间会建立全方位的联系。在女性身边,彩妆、含油脂护肤品、美白、抗衰成分、香料、电脑隔离、汽车尾气、二手烟等,导致皮肤长期被重金属、粉尘、有害微生物、香料及其他化学物质所污染,这些污染源长期残留在皮肤之中,它们很有可能通过皮肤血管传输到子宫,诱发畸形儿的孕育。因此,在备孕期间,必须要先为肌肤排毒。
     首先,活力清污因子对金属离子具有极强的络合能力,能有效地清除重金属;
     其次,银杏提取物,含有银杏内酯和银杏叶酯的成分,具有强效的抗氧化作用,能有效地清除损害组织和细胞的自由基,同时也清除了由自由基产生的肌肤毒素;
第三,甘草提取液含有多种多种维他命,可活化肌肤、促进修复、深度紧致肌肤细胞,增强肌肤的抗氧化能力。
     干燥肌肤
     一般来说干燥缺油的皮肤比较粗糙,皱纹也容易产生。对于这种肌肤,最好选用一些油份较多的面霜和乳液,而且在出门之前还要做好防晒,避免紫外线Hautpflegeprodukte对皮肤的伤害。这类皮肤,最好用温水洗脸,之后用护肤品进行滋润护理。或者用蛋黄加营养油和蜂蜜调入面粉,制成面膜,也有很好的护肤效果。
     中性皮肤
     中性皮肤是比较理想的皮肤状态, 光滑细嫩,对于这种皮肤来说,护肤品要根据季节的不同来更换,夏天清爽型,冬天要油份较多的。在洁面方面最好用温水洗脸。
     油性皮肤
     很多人的皮肤类型都是油性的,这种皮肤需要彻底清理油分和污垢。在护肤品的选择上,要不含油分的产品,最好选用清洁力和杀菌力比较强的洁面产品。这类皮肤还要勤洗脸,不过也不要忘记补水,化妆水最好带有收敛性。
     混合性肌肤
     对于这种肌肤,需要做的就是保证皮肤的水油平衡,在护肤品的选择上,也要有针对性。条件允许的话,最好T区和U区用不同的产品,偶尔做一下补水保湿的面膜能让肌肤变水嫩。孕妇的敏感性皮肤对冷、热、光、花粉等极敏感,很容易发生过敏反应,所以在护肤品的选择上一定要少刺激,最好能镇静肌肤的。平日可用稍冷、热的毛巾交替擦脸,来提高皮肤的适应性。
     护肤步骤
     如何正确使用孕妇护肤品护肤?一般来说,怀孕期间,女性肌肤变得容易敏感,所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害,怀孕期间也要停止使用。在食物护肤的基础上,孕妈妈应该选择安全有效的孕妇护肤品来护理自己肌肤。一般来说,孕妈妈们护肤可以参照一下步骤:
     第一步先洗脸:洗脸是护肤的基础,也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品,一般而言,孕期洗脸不必太勤快,每天早晚各一次最佳。当下班回家,肌肤在外面受到了一天的粉尘污染,这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。
     第二步再涂润肤水:润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中,再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打,可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上,用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
      第三步然后上保湿精华:保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上,再用手指按摩到脸部,记得配合轻轻的拍打。
      第四步接着涂抹保湿眼凝露:眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋,同时还能预防干纹、细纹的产生,这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上,然后眼睛下面从内眼角向外,眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜,保持迷人双眼,也能看起来更加容光焕发。
      第五步继而擦保湿霜/乳液:保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用,做好这步,可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液,冬季建议使用保湿霜。
      孕妇保湿
      方法一:祛除堆积老化角质层
      怀孕期间,准妈妈的脸部容易出油,所以在清洁脸部的时候,必须特别注意T字部位的清洁,可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。以中性皮肤来说,皮肤的肤质及耐受度较好,所以不论是无皂剂偏弱酸性还是含皂剂微碱等清洁液都可使用,但是进入秋冬之际,中性皮肤会呈现比较干燥的变化,此时就要避免使用含皂剂的清洁液。
      方法二:选择专用护肤品
      护肤品一定要选择孕妇专用的护肤品,普通护肤品中多少都含有刺激性成分或是化学成分,对于孕产妇使用都不安全。可以选择含有纯植物油或纯矿物油的婴Hautpflegeprodukte儿油,不含皂基的洁面皂、婴儿皂,或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。而准妈妈在外出时,应在脸上擦些营养水或爽肤水,润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。
      方法三:全天候补水
      应对秋季皮肤干燥最好的对策,对策莫过于大量地给皮肤喝水。如果准妈妈们在密不透风的办公大楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度。或者在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方,让皮肤透透新鲜空气。
      春季护肤
      1、注意皮肤的清洁
      每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
      2、注意饮食调节
      避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
      3、多饮水
      美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
      4、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
      夏季护肤
      1、勤洗头:妊娠期间,因为孕妇比较注意保护宝宝,所以导致头发易脏、发粘、蓬乱,心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头,如果因为腹部的挺起而导致不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。
  2、按摩:洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发。按摩结束,可以涂上保湿乳液或霜,还可以做个面膜,面膜每周做2~3次就好。
  3、注意防晒:妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪不去。阳光强的话,出门要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天,紫外线也很强。有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂,或多或少都会对皮肤造成伤害,因此我们不建议孕产期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒,及戴上遮阳物。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
  4、容易出汗,要勤洗脸:早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的孕妇专用洗面奶仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有润肤水的棉纱轻轻擦拭。接着可涂上常用的保湿精华,最后抹上乳液或面霜。
冬季护肤
      一、温水洗脸最适宜
       很多孕妈妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。不注重洗脸,可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过烫。
      温水洗脸不仅舒服,清洁效果好,还不会过度刺激皮肤,从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题,同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。
      二、保湿霜记得擦
      很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家,冬季是一年中最干燥寒冷的季节,润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴,但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤,对抗干燥,切记擦完精华之后涂抹保湿霜。
      保湿霜比保湿乳液更加浓稠,锁水保湿效果也更加持久,尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说,是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后,及时涂抹保湿霜,可以高效保湿,令肌肤持久水润。
      三、手、唇保湿莫大意
      到了冬天,手部干燥、褶皱、龟裂是常有的现象,此时护手霜就派上用场了。护手霜会在手部皮肤表面形成一层防水膜,经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润,减少冷风冷水的伤害。
      另外,嘴唇干燥,也是很多孕妈妈头痛的问题。总会不经意用舌头舔舔,结果越舔越干,越舔越裂。怎么办?正确的做法是随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏,随时涂抹,以保持唇部的滋润。
      总之,到了冬季,手唇的保湿要特别注意,孕妈妈不能因为大意而忽视它们的保湿,不然等到发现严重时再急匆匆的想要保养,那样就更难护理了!
      四、身体乳防静电、防搔痒
      冬天空气干燥,身体的肌肤也处于干燥状态,脱皮、静电、搔痒是常有的事儿,严重影响了准妈妈的生活和心情。
      每天晚上洗完澡后,及时用身体乳涂抹全身皮肤,早上起来时,对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次。身体乳除了滋润我们的身体,减轻脱皮现象,还有预防静电、抑制搔痒的作用。
     温馨提示:如果准妈妈怕冷,可事先将身体乳包裹在温热毛巾里,涂抹时先放于手心柔搓后再涂抹,这样不会感觉太凉。
     五、使用安全的孕妇专用护肤品
     最后提醒孕妈妈们注意的是,无论是脸部清洁还是手、唇保湿,作为孕妇,所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈冬季如何护肤之后,还必须使用安全有效的孕妇护肤品。
      10自然护肤编辑
      橄榄
      橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久。
      橄榄油也是孕妇护肤的良品。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
      燕麦
      早在90年代,欧美科技人员在对古老的美颜圣品天然燕麦进行研究的过程中发现,燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等鲜活营养成分,除了具有卓越的抗敏感和保湿功能外,还具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效,
      苹果
      苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果 捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
      水蜜桃
      水蜜桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中 的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,水蜜桃中还含有大量的维他命b和c,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮 肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
       柑橘
       柑橘的营养成分十分丰富,其中维生素C含量最高,是人体最好的维生素C供给源。橘皮所含营养丰富,尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P。橘皮中含有的维生素C远高于果肉,维生素C为抗坏血酸,在体内起着抗氧化的作用。另外,柑橘中含有的香橙精华,有高洁净肌肤毛孔功效,去除污垢和多余的油脂。所含维他命C,有着美白的作用,长期使用可改善黯淡的肤色,让肌肤恢复白皙柔滑。